Erst entscheiden, dann schlagen
Bevor du beschleunigst, prüfe Höhe, Tiefe und deine Position. Ein schlechter Ball wird durch mehr Kraft selten besser.
Seitlich unter den Ball kommen
Drehe dich früh seitlich und bewege dich mit kleinen Schritten. Rückwärts laufen und gleichzeitig maximal schlagen ist ein häufiger Fehler.
Treffpunkt hoch und vor dir
Der Ball sollte nicht hinter deinen Kopf fallen. Ein sauberer Treffpunkt gibt dir Richtung und bessere Energieübertragung.
Power aus dem Körper
Beine und Rumpf helfen bei der Beschleunigung. Nur mit dem Arm zu schlagen kostet Kontrolle und belastet unnötig.
Was nach dem Smash passiert
Rechne damit, dass der Ball zurückkommt. Bleib in Balance und beobachte sofort die nächste Situation.
Smash oder Bandeja?
Wenn du keinen klaren Angriff hast, ist die Bandeja häufig die bessere Entscheidung, weil sie das Netz sichert und die Fehlerquote senkt.